다이어트 야채1 다이어트는 해야 하는데 야채가 먹기 귀찮을 때 흔히 다이어트나 운동을 시작하게 되면 대부분 닭고야를 많이 찾게 됩니다. 닭가슴살, 고구마, 야채의 줄임말입니다. 하지만 저는 닭가슴살이나 고구마는 입맛에 맞지만 샐러드는 도저히 먹을 자신이 없었습니다. 하지만 야채를 먹지 않으면 영양불균형이 오기 때문에 이것에 대한 해결 방법을 고민하다가 제 나름대로 방법을 찾았습니다. 샐러드 대신 혼합야채를 먹자. 그것은 바로 냉동 혼합야채였습니다. 일반 샐러드가 당연히 훨씬 더 신선하고 영양소도 많겠지만 냉장보관의 기간이 짧아서 보관의 어려움이 있으며 가격 역시 만만찮습니다. 그리고 일단 입맛에 안 맞는 분들이 있으실 것입니다. 혼합야채는 거의 대부분 1kg의 가격이 4천원~1만원 사이입니다. 당근과 그린빈, 완두콩이 기본 베이스로 깔려 있으며 나머지 야채는 제조사.. 2022. 6. 13. 이전 1 다음
